Allenarsi a casa, al parco, in studio o online quando si vuole, in modo mirato, seguiti da un professionista del fitness. Il personal trainer è ormai un servizio disponibile in tutta Italia. Più costoso dell’iscrizione in palestra naturalmente, ma in grado di assicurare i risultati desiderati nei tempi voluti. Un servizio alla portata di  tutti, per alcuni come i più pigri o per chi ha poco tempo a disposizione, ancora di più. L’importante è scegliere un professionista del settore. 

Il personal trainer a Firenze è consigliato sia ai “principianti” che agli “esperti”. Per chi è a digiuno di fitness essere impostati nel modo giusto è molto importante. Per chi ha già anni di preparazione fisica alle spalle o è un praticante regolare di sport invece, il personal trainer può correggere le piccole-grandi imperfezioni e quindi aiutare a fare la differenza e progredire.

Stop alla pigrizia e largo alla motivazione. Chi, caratterialmente, tende a rimandare qualsiasi tipo di impegno o azione oppure a demotivarsi con estrema facilità può trovare nel personal trainer lo stimolo ad agire subito e anche lo stimoli a proseguire quando la voglia di allenarsi viene meno.

Il personal trainer aiuta ad impostare uno stile di vita per assicurare benessere fisico nel tempo. Nel minor tempo possibile.

Studiando un programma personalizzato con esercizi personalizzati, i risultati arrivano in fretta e molto prima. Già durante la prima sessione  viene definito e condiviso l’obiettivo da raggiungere come, per esempio, preparazione fisica ad uno sport specifico, allenamento funzionale, dimagrimento, potenziamento, miglioramento della postura.