Firenze
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Personal Trainer Firenze

Benessere a 360°

TONIFICARE

Se il tuo obbiettivo è la tonificazione muscolare, o aumentare la tua massa magra, nel tuo appartamento o in palestra potrai praticare tantissimi esercizi a corpo libero e utilizzare semplici attrezzi che occuperanno pochissimo spazio ma di efficacia sorprendente.

Un personal trainer è quello che ti serve

DIMAGRIRE

Perdere peso con un sano allenamento ed una corretta alimentazione è la migliore soluzione al tuo problema. Ti insegnerò come svolgere correttamente gli esercizi e come mantenere la giusta frequenza cardiaca, ritornare in forma con i giusti consigli è più facile.

Un personal trainer è quello che ti serve

MIGLIORARE LA POSTURA

La ginnastica posturale ha lo scopo di ridare forme e atteggiamenti più fisiologici e naturali al nostro corpo. Una rieducazione posturale mirata ed efficace riporta il tuo portamento in asse migliorando il tuo aspetto e prevenendo patologie legate alla colonna vertebrale.

Un personal trainer è quello che ti serve

Alcuni dei servizi disponibili

Allenarsi a 360° significa volersi bene.

PANCAFIT®

Pancafit® è l’unico attrezzo, brevettato in tutto il mondo, capace di riequilibrare la postura con semplicità e in tempi brevissimi, agendo sulla globalità delle catene. E’ in grado di dare libertà e benessere a tutto il corpo attraverso l’ALLUNGAMENTO GLOBALE DECOMPENSATO.

Corpo Libero e non solo

Ti permette di lavorare un aspetto molto importante che difficilmente con le macchine isotoniche è possibile stimolare o almeno in modo minore, cioè la coordinazione, il fatto di prendere coscienza del proprio corpo e dei movimenti che siamo in grado di fare.

Allenarsi in casa

Tonificare la muscolatura significa aumentarne la forza contrattile, un vantaggio nella vita di tutti i giorni che vi aiuterà a muovervi meglio.
Il vostro appartamento può trasformarsi in un perfetto luogo di allenamento; non servirà molto spazio.

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Emanuele Santinelli 3492358196

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